Archivos mensuales: junio 2017

Ciclista, cuidado con el golpe de calor

Siempre que llega el calor se repiten las noticias de forma cíclica: los incendios (lamentablemente), los consejos para evitar insolaciones, la protección del sol, los cortes de digestión en piscinas… En esta lista, uno de los problemas más frecuentes entre los ciclistas durante el estío es el conocido golpe de calor, un peligroso enemigo que… Leer más »

¿Tienes calambres cuando sales en bicicleta? Aprende a evitarlos

Llevas unos cuantos kilómetros en ruta. De repente sientes que alguno de los músculos de tus piernas (sobre todo gemelos o cuádriceps) se contrae en una punzada de dolor que no estás controlando voluntariamente. ¿Lo reconoces? Seguro que te ha pasado alguna vez. Te contamos qué son los calambres y cómo evitarlos.